生酮饮食:西葫芦肉末做法 步骤 图解

生酮饮食五花肉系列二。

用料  

生酮饮食:西葫芦肉末的做法  

1. 老黄瓜或者西葫芦切开，掏空籽。备用。

2. 葱姜蒜切末拌入肉末，再加盐和鱼露，备用。

3. 肉末灌入黄瓜或者西葫芦内，均匀铺好。撒上烤肉粉，放入烤箱。

4. 先烤15分钟，然后拿出来，切成段。在放进去。

5. 第二次放入烤箱内，再烤10分钟，拿出来就完美了。

小贴士

不要买肉末，最好买五花肉让店家打成肉末。烤的五花肉肉末一点都不腻。