黑芝麻营养不用多说的啦,磨了酱本来想吃黑芝麻糊,可是天突然就热起来了,于是脑洞大开和酸奶拌在一起,冰凉酸奶配香醇的黑芝麻,超赞~
用料
黑芝麻 | 适量 |
酸奶 | 适量 |
蜂蜜或红糖 | 适量 |
你喜欢的坚果水果 |
黑芝麻酱拌酸奶的做法
熟黑芝麻用料理机磨成酱(用干净的罐子储存放在冰箱里可以保存很久)
自制酸奶,也可用你爱的任何酸奶~
黑芝麻我是和红糖一起磨的已经够甜了,纯黑芝麻酱的话可以加蜂蜜搅拌均匀,然后混入酸奶。
辣么美~~空口吃就超级香
搅呀搅~看喜好加入坚果呀葡萄干呀水果啥的喜欢什么加什么。