已经连续好几年以圣诞节的名义家里邀请朋友们来家里一起吃大餐,喝酒聊天。因为都是同一群朋友,为了不让大家觉得我拿手的就那几道菜,我每次都要在圣诞节前好久就开始构思不重样菜单。
《香烤银鳕鱼佐豌豆浓汤》是我21年的第一道主菜,由于第二道主菜在很久前就已经确定好是红酒炖牛尾了,为了整套菜单不那么单调,第一道菜考虑了很久才定下来。先确定的是使用银鳕鱼,但铺底的浓汤尝试了很多:芦笋汤、南瓜汤,直到试到豌豆浓汤,才眼前一亮。希望对大家有帮助。
用料
银鳕鱼 | |
银鳕鱼块 | 4块 |
干莳萝 | 适量 |
海盐、黑胡椒 | 适量 |
豌豆浓汤 | |
带壳豌豆 | 300g(剥好大约100g) |
or 速冻豌豆 | 100g |
洋葱 | 1/4个 |
牛肉高汤块or高汤 | 半块/300ml |
黄油 | 10g |
杏仁片(略烤一下) | 适量 |
香烤银鳕鱼佐豌豆浓汤的做法
准备好所有的材料。
因为最后要漂亮地摆盘,银鳕鱼最好要选择图中这样的去骨鱼块。鳕鱼肉撒盐,并在鱼皮下的2面沾上干莳萝。
保留鱼皮和他对应的一面不要沾莳萝碎。洋葱切小丁,豌豆剥壳冲洗一下。
烧一小锅开水,将刚剥好的豌豆放入,煮大约5-10分钟,中间可以挑一粒尝一尝是否熟透,有清甜味。煮熟的豌豆要马上放入冰水中。
**如果是速冻豌豆基本上放入豌豆水开就可以了。煮豌豆浓汤:热锅放入黄油,将洋葱炒至透明,加入高汤(或者加入水,再加入高汤块),小火煮上大约10-15分钟。
将冰水中的豌豆滤出,与洋葱汤一起倒入破壁机,4档打5分钟,直到豌豆汤细腻。
上桌前可以再热一下,放入海盐和黑胡椒做最后的调味。如果使用的是高汤块就不用再放盐了。煎烤银鳕鱼:热锅放油,鱼皮一面朝下中小火煎2分钟,翻面再煎2分钟,有莳萝碎的2面各煎30秒左右。这一步只要稍微上色即可。
煎完的鳕鱼垫上锡纸,鱼皮朝上放入烤箱180摄氏度烤10分钟。最后就是摆盘啦:热好的深盘,倒入豌豆浓汤,撒几片烤过的杏仁片,最后鱼皮朝上码上鳕鱼肉,就大功告成啦。
小贴士
1、豌豆最好是要煮前才剥,如果买不到新鲜带壳豌豆,也可以用速冻豌豆代替。
2、豌豆汤不要加入太多的水,100g豌豆+300ml水差不多,如果煮出的汤汁太稀,可以再倒入锅中煮到自己需要的浓稠度。
3、因为鳕鱼肉比较厚,所以采用先煎后烤的方式,这样可以利用烤鱼时间,做一些布餐的准备。而且用油量也较少。