这个早餐来一杯还是很有营养，里面有牛奶、各种坚果、麦片、香蕉和柠檬汁，足够唤醒你带来一天精神！
破壁机是必备设备，我的设备价值300元，工作的很好。
香蕉提前剥皮放入冰箱冷冻，用的时候拿出来，这样口感更像冰淇淋。
也可以放入自己喜欢的其他水果，只要自己喜欢想怎么弄就怎么弄，呵呵。
用料
| 牛奶 | 250ml |
| 各种坚果 | 一把 |
| 熟麦片 | 一把 |
| 柠檬汁 | 少许 |
| 冷冻香蕉 | 一个 |
| 蜂蜜 | 自己掌握甜度 |
| 奶油 | 觉得口感粗糙可放入少许奶油 |
| 水 | 如果觉得过于浓密可放入少许水 |
坚果麦片版香蕉奶昔的做法
准备好所有原料放入破壁机搅拌均匀即可
可以把坚果或者其他水果切成小块放在奶昔上做装饰