转载自微博@健身小厨
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用料
| 鸡翅 | 11个 |
| 面包糠 | 适量 |
| 料酒 | 30g |
| 生抽 | 20g |
| 蚝油 | 10g |
| 五香粉 | 10g |
| 黑胡椒 | 10g |
| 辣椒面 | 5g |
| 鸡蛋 | 2个 |
微波炉无油鸡翅 （健身小厨）的做法
微波炉无油鸡翅 （健身小厨）做法 步骤 图解
烹饪集
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