用料
| 奇亚籽 | 3大勺 |
| 牛奶 | 1/4杯 |
| 苹果 | 1个 |
| 肉桂粉 | 1勺 |
健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法
奇亚籽和牛奶混合，静置15分钟。
![健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第2张]( "健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第2张")
苹果切块，加水，小火煮软。
![健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第3张]( "健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第3张")
碾碎苹果，成泥，加入肉桂粉。
![健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第4张]( "健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第4张")
混入奇亚籽中，开吃。分装在布丁罐里，入冰箱冷藏，可以去野餐啦。
![健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第5张]( "健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第5张")
健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding做法 步骤 图解
烹饪集
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