料理小白的奇亚籽布丁chia pudding做法 步骤 图解

夏天快来了哟，我对自己说😭😭😭
chia pudding可直接吃，或作为酸奶/隔夜燕麦topping，或佐以各色水果皆可；超强饱腹感，绝佳口感，为减脂期的优选～

用料  

料理小白的奇亚籽布丁chia pudding的做法  

1. 备好奇亚籽和椰子水，当然新鲜椰子最佳，其他液体也行，做自己最狠的当然就是替换成水👀

2. 倒入椰子水先

3. 加入奇亚籽，并搅拌

4. 冰箱静置，12h-72h皆可，12h-48h为宜～

小贴士

简直手残党福音好么～一分钟完全搞定～