广东下火凉茶竹蔗茅根水做法 步骤 图解

广东几乎家家户户常备的凉茶，竹蔗茅根水有生津止渴，润肺排毒，清热下火的功效.
一到夏天小孩特别不喜欢喝水，可能是因为不喜欢白开水的味道，不如跟着做一款竹蔗茅根水，甘甜解渴，清热下火！

用料  

广东下火凉茶竹蔗茅根水的做法  

1. 1.准备好原材料，竹蔗，茅根，雪梨，无花果，蜜枣，海底椰，甘草，葛根，胡萝卜

2. 2.清洗两遍原材料
     然后浸泡5分钟左右！

3. 3.把清洗浸泡好的食材放入炖锅中
      加入1.5L~2L的纯净水即可
     中火烧开，炖煮45分钟即可

4. 味道甘甜，清热下火的竹蔗茅根水就炖煮好了~
   如果喜欢甜一点的朋友，起锅前10分钟可以加入适量冰糖哦

小贴士

建议提前一晚上炖好冷却后放入冰箱
第二天就可以拿来当做一天的饮料喝了~
又能解渴，又能下火，没有任何添加剂