美味的生酮草莓奶昔做法,大厨教你技巧

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生酮草莓奶昔的做法步骤图,怎么做好吃

最近进行生酮, 在外网上找了这个方子,一尝口感好得出人意料, 发出来和酮友们分享。如果没有进行生酮,把椰奶换成牛奶, 代糖换成白糖或糖浆,再把椰子油换成一球冰淇凌。相信口感也是极好的哟。

用料  

草莓 5个
无糖椰奶 1 cup
香草精 一汤匙
椰子油 一汤匙
赤藓糖醇 一汤匙

生酮草莓奶昔的做法  

  1. 把草莓洗净去蒂全部扔进破壁搅拌机

    生酮草莓奶昔的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 再往破壁搅拌机里倒入一cup的无糖椰奶

    生酮草莓奶昔的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入一汤匙香草精和一汤匙椰子油

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  4. 忍不住想吃甜食的话 可以再加一汤匙赤藓糖醇

    生酮草莓奶昔的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 开始搅啊搅,时间随便。爱喝有颗粒感的就不用搅拌太长时间啦。

    生酮草莓奶昔的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加上草莓装饰就可以喝啦

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