美味的💗无糖脱脂酸奶做法，大厨教你技巧

女生天天喝酸奶的好处：
1、润肠通便、预防便秘
2、预防骨质疏松
3、补充优质蛋白质
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可是市面上的酸奶又贵，糖分也多
所以，网上买个酸奶机，零糖、零脂
自己试试看吧

用料  

💗无糖脱脂酸奶的做法  

1. 1.购买脱脂牛奶，以及酸奶发酵粉。
   
   2.容器内倒入200克脱脂牛奶后，放入一包酸奶发酵粉用勺子充分搅拌均匀，以免发酵粉粘底。
   
   3.倒入剩余的牛奶。
   
   4.酸奶机恒温40度，10小时制作（43度的酸奶机，8小时制作）
   
   5.完成后存冰箱冷藏
   
   6.因为无糖，口感必定比市面上的酸很多，刚开始会不习惯，可搭配着蜂蜜、水果、麦片等。
   
   💗嗯～～为了吃不胖，这点苦我还是吃得下的( ´▽｀)

小贴士

1.可以搭配蜂蜜、燕麦、水果、坚果等
2.口感偏酸，可以在制作时放几滴柠檬汁