同样用小熊酸奶机,一盆一个,一个全脂希腊酸奶(需要滤网过滤),另一盆是脱脂酸奶。每周各一盆,超级好喝,还省钱健康
用料
脱脂奶 | 1000克 |
菌粉最好选非老酸奶型 | 1克 |
全脂奶 | 1000克 |
菌粉最好选老酸奶型 | 1克 |
无添加希腊酸奶和脱脂酸奶哦的做法
这就是做法哈哈。分别混合,做两遍。
全脂希腊酸奶需要滤网过滤,做好后先放冰箱钝化5-6小时后再过滤静置。滤网是酸奶机赠送的,静置一天。脱脂奶好后放冰箱钝化半天我认为就行了,说明书说一天,你也可以一天因为反正都要放冰箱,其实做完就可以喝。
小贴士
无糖酸奶我的最爱