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由于都是健身党,做饭任务就交给了我,做好便当上健身房聚餐
用料
给小伙伴们做的健身便当的做法
鸡胸肉切块状,放入调味料腌制一晚上,裹上面包糠,放入烤箱180度 ,30分钟,比炸鸡块热量低了不少又好吃,配菜随便搭配