上班族吃饭好难啊😱,外卖又贵又不健康,自己特意烧菜又很费时间,今天分享一个零基础的快手便当,美味又营养!
用料
剩饭 | 小碗半碗 |
广式香肠 | 1根 |
速冻杂菜 | 1把 |
水果黄瓜 | 1根 |
番茄 | 1个 |
生抽 | 1汤勺 |
水果(车厘子) | 1份 |
香肠蒸饭~上班族的快手便当的做法
香肠切薄片。速冻杂菜冲洗一下,然后攥一下挤去水分。
先在剩饭上淋点生抽
然后撒上杂菜
最后铺上香肠片
锅内水烧开,放入香肠饭,盖上一个碟子(可避免水滴入碗中而导致饭太烂),中火蒸15分钟左右,关火后焖2分钟。
乘蒸饭的时候,把砧板洗净,开水烫干净。黄瓜刨皮,切片。番茄切小块。
装在罐子里,浇上芝麻味的烘培沙拉汁。
然后可以去洗漱化妆伺候娃了……
香肠饭蒸好啦!香肠的油脂会渗入下面的蔬菜和米饭,香!
有主食,有荤菜,有蔬菜,还有水果,营养丰富。
把香肠蒸饭上下拌匀,装便当盒。水果也打包装盒子,盖上盖子放入包中,社畜可以出门啦~