美味的减脂便当Day2做法，大厨教你技巧

忙碌的一周，心情低落的一周，我的爱豆要坚强，我也要继续坚持✊

用料  

减脂便当Day2的做法  

1. 水沸后，放入一小勺盐，放入蝴蝶意面、豌豆、玉米煮12分钟捞出。

2. 平底锅内放入煮好的意面豌豆和玉米，加入适量香油、盐、生抽，黑胡椒，翻炒2分钟。

3. 分别将虾和胡萝卜煮熟捞出。

4. 黄瓜切段，依次将食物摆入饭盒，虾仁胡萝卜黄瓜可淋上适量生抽。

小贴士

胡萝卜买一根，切好后冷冻在冰箱里，每次就可以只取少量胡萝卜煮熟即可，起到装饰作用。玉米粒和豌豆我也是冷冻在冰箱里，配菜用量太小了。