早餐:无水无油无面粉的鸡蛋南瓜糕做法 步骤 图解

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早餐:无水无油无面粉的鸡蛋南瓜糕的做法步骤图

昨天做完芋圆还剩下一些南瓜,南瓜营养很丰富,正好可以给孩子们做一顿早餐。

用料  

南瓜 150克
鸡蛋 2个
白糖 少许(个人口味)

早餐:无水无油无面粉的鸡蛋南瓜糕的做法  

  1. 南瓜切块备用。准备好3个鸡蛋。实际证明2个鸡蛋就够了。

    早餐:无水无油无面粉的鸡蛋南瓜糕的做法步骤图 第2张
  2. 将南瓜放入搅拌机中,打入2个鸡蛋。我早上打了3个鸡蛋,其中一个竟然还是双蛋黄。后来发现不好成型。

    早餐:无水无油无面粉的鸡蛋南瓜糕的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌时间稍微久一些,大概3-4分钟的样子。

    早餐:无水无油无面粉的鸡蛋南瓜糕的做法步骤图 第4张
  4. 在碗的底部刷一层橄榄油或者放一张油纸,方便脱模。上面撒一些葡萄干和黑芝麻。封上保鲜膜,用牙签扎几个洞。

    早餐:无水无油无面粉的鸡蛋南瓜糕的做法步骤图 第5张
  5. 水开后上锅,中火蒸20分钟。关火闷5分钟。

    早餐:无水无油无面粉的鸡蛋南瓜糕的做法步骤图 第6张
  6. 打开盖子可以闻到浓浓的的香味。

    早餐:无水无油无面粉的鸡蛋南瓜糕的做法步骤图 第7张

小贴士

今天由于鸡蛋放多了,所以没能倒出来成型。不能切着吃,只能用勺子🥄挖着吃。150克南瓜+2个鸡蛋的比例差不多。