空气炸锅鸡米花丨健康美味，低脂低卡低热量做法 步骤 图解

今天给大家分享一款空气炸锅版鸡米花，几块钱买的鸡胸肉在家就可以实现鸡米花自由啦😜，完全不输KFC，可以说这是醉好吃的鸡米花的做法啦，外酥里嫩yyds👍🏻👍🏻👍🏻无油低脂低卡超健康，减fei人士也能大口吃，好吃不长肉肉，喜欢的子宝子们赶紧试试吧！

用料  

空气炸锅鸡米花丨健康美味，低脂低卡低热量的做法  

1. 鸡胸肉切块，放一勺料酒、一勺蚝油、一勺生抽，一勺奥尔良腌料，拌匀腌制30分钟🕰️左右。

2. 准备两个鸡蛋和打入碗中搅散，准备适量淀粉和面包糠分别放入盘中，将腌好的鸡块依次裹上淀粉、蛋液、面包糠，放入空气炸篮里。

3. 
   把鸡块放入空气炸锅里，选择炸鸡模式？15分钟🕰️，
   

4. 中途翻一次面。

5. 炸好取出即可。（表面撒上自己喜欢吃的胡椒粉或者辣椒面也可以），
   蘸上番茄🍅酱，或者自己喜欢吃的酱都可以，超美味。

6. 几块钱买的鸡胸肉在家就可以实现鸡米花自由了，完全不输KFC，可以说这是醉好吃的鸡米花的做法啦，外酥里嫩yyds👍🏻👍🏻👍🏻

7. 蘸了番茄🍅酱超美味🤤

小贴士

时间温度仅供参考