😋😋自己做的炸鸡排一点也不油腻,还非常健康,不会吃得满嘴油乎乎的。一起来看看我是怎么制作的吧。
用料
鸡脯肉 | 1块 |
面包糠 | 适量 |
胡椒粉 | 3克 |
孜然粉 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 适量 |
盐 | 5克 |
🤠低脂低卡👉健康无油好吃的空气炸鸡排的做法
😋😋自己做的炸鸡排一点也不油腻,还非常健康,不会吃得满嘴油乎乎的。一起来看看我是怎么制作的吧。
用料
鸡脯肉 | 1块 |
面包糠 | 适量 |
胡椒粉 | 3克 |
孜然粉 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 适量 |
盐 | 5克 |
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