天气渐热,又到了可以吃冰冰凉凉的酸奶燕麦杯啦。好吃容易做,还在等什么?
用料
燕麦片 | 50克 |
酸奶 | 70克 |
香蕉 | 1根 |
巧克力粉 | 2克 |
燕麦酸奶香蕉杯的做法
把需要用的食材先摆满桌子
杯子里倒一点酸奶
到一点燕麦
香蕉切成薄片
杯子里摆满切好的香蕉片
倒入一层酸奶
撒一层燕麦片
再铺满香蕉片
最后倒入一层酸奶,撒上巧克力粉
盖上保鲜膜
冰箱冷藏一会儿,也可以晚上做好,第二天早上吃。
也可以不冷藏,直接食用
每天一杯,肠胃无负担。
小贴士
🍌酸奶尽量选用无糖原味酸奶
🍌香蕉尽量选八分、九分熟的
🍌如果是生燕麦,隔夜才能达到给生燕麦慢煮的过程,口感那是相当的棒。