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适合糖尿病,高血脂,更年期美女😜
用料
煮鹰嘴豆的做法
冰箱冷藏室泡12小时以上,鹰嘴豆变两倍大小。夏天天热,时间长容易臭,建议放冰箱。
放适量盐,煮15分钟。倒掉水,装碗,开吃。也可拌蔬菜沙拉。
小贴士
泡足够时间。水放足,很吸水。