最近一直在研究低糖的食物,发现了鹰嘴豆的功效,试着做一下健康的披萨。
用料
鹰嘴豆 | 1杯 |
橄榄油 | 10克 |
番茄酱 | 2勺 |
洋葱 | 1个 |
青椒 | 1个 |
蘑菇 | 3个 |
牛肉糜 | 100克 |
盐 | 少量 |
胡椒粉 | 少量 |
泡打粉 | 2克 |
鹰嘴豆披萨的做法
最近一直在研究低糖的食物,发现了鹰嘴豆的功效,试着做一下健康的披萨。
用料
鹰嘴豆 | 1杯 |
橄榄油 | 10克 |
番茄酱 | 2勺 |
洋葱 | 1个 |
青椒 | 1个 |
蘑菇 | 3个 |
牛肉糜 | 100克 |
盐 | 少量 |
胡椒粉 | 少量 |
泡打粉 | 2克 |
鹰嘴豆披萨的做法