今天分享一款宝宝吃的玉米鸡肉肠,鸡肉也可以替换成牛肉或猪肉,玉米和肉的搭配简直太完美了,营养好吃,软糯鲜香,1岁以上可以少点盐。
用料
鸡胸肉 | 150克 |
玉米粒 | 20克 |
胡萝卜 | 20克 |
蛋清 | 1个 |
玉米淀粉 | 10克 |
热炒油 | 适量 |
玉米鸡肉肠 10+宝宝辅食的做法
鸡胸肉去除筋膜切块加入料理杯中,再加蛋清搅打泥。
鸡肉泥倒入碗中,加煮熟切碎的玉米粒+胡萝卜碎+玉米淀粉搅拌上劲,装入裱花袋备用。玉米需要煮熟去皮切碎,大宝宝吃就直接切碎即可。
模具刷一层热炒油,挤入鸡肉泥。
震平后盖上盖子,冷水上锅蒸20分钟。
做好后直接吃或者煎一下在吃都可以。