美味的好吃的减肥鸡胸肉做法，大厨教你技巧

用料  

好吃的减肥鸡胸肉的做法  

1. 1、鸡胸肉切条 放一点点生抽腌一下

2. 2、锡纸铺平底锅，边缘折起来一些，刷一点点橄榄油在锡纸上，开小火。

3. 3、把鸡肉铺进去，撒上黑胡椒，盖上锅盖焖。五分钟左右熟了就出锅了可以吃啦。