节后减肥不节食，凤尾加拿大北极虾做法 步骤 图解

加拿大北极虾饭团，用新鲜蔬菜与鲜甜的北极虾仁搭配，再加上软糯的米饭，用手的力量和温度捏成的饭团，一定会成为餐桌上吸引眼球的亮点。

用料  

节后减肥不节食，凤尾加拿大北极虾的做法  

1. 加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海，这里人烟稀少，无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前，都要通过核酸检测，船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后，要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时，使用溯源码，确保安全。

2. 加拿大北极虾去壳留仁。

3. 胡萝卜切丁。

4. 水果玉米洗净，取玉米粒备用。

5. 西兰花洗净，去掉根部。

6. 锅中加2勺食用油，倒入胡萝卜丁、玉米粒，大火翻炒2分钟。

7. 加入西兰花，继续大火翻炒1分钟。

8. 加入香葱碎，海盐调味后，翻拌均匀出锅。

9. 把炒好的蔬菜倒在米饭上。

10. 简单拌一下，倒入芝麻海苔碎拌匀。

11. 取一张保鲜膜，把拌好的米饭和蔬菜放在保鲜膜上，放一粒北极虾仁，把虾尾向上，开始捏饭团球。

12. 捏好的饭团球不要着急打开，放在一旁静置2分钟定型。

13. 用同样的方法，我们再做几个饭团。

14. 最后在做好的北极虾饭团上，撒上木鱼花增鲜。