猫了一冬,身上都有肉肉了吧,大胳膊,大象腿,大肚腩😂夏天一来,总想穿各种漂亮好看的裙子,吊带衫,那怎么办好呢?特别是女孩子啦,约会是自然的咯🤓吃减肥药不安全还怕反弹,弄不好还一身副作用😱今天分享一下每年我喝的一款消脂茶给你们吧。材料:大药房就可以买到的,希望能帮助到你们哈❤️
用料
食材:柠檬片(干) | 用量:3片 |
食材:山楂(干) | 用量:5g |
食材:荷叶(干) | 用量:5g |
食材:红枣 | 用量:3粒 |
食材:白菊花(干) | 用量:3朵 |
食材:冰糖或(蜂蜜) | 用量:适量(15g) |
食材:水 | 用量:300g |
消脂茶的做法
备用材料
这是熬一半的时候拍的,可以在养生壶熬这个茶哈,水开的时候放适量的冰糖或者适量蜂蜜,最好是适量的,别太甜了,太甜了影响吸收效果
最后熬好的消脂茶盛杯子的样子,最好的减肥就是不伤身不伤神❤️
小贴士
这款消脂茶功效很多:柠檬起美白的效果,山楂起消脂肪的功效,荷叶去湿,白菊花清热解毒、明目,红枣养血安神,蜂蜜润肠通便,瘦身美容的功效,冰糖化痰止咳,润肺!喜欢的就熬起来试试吧