枸杞鸽子汤食谱做法大全,超简单的枸杞鸽子汤做法步骤
用料鸽子枸杞料酒姜片天麻盐枸杞鸽子汤的做法鸽子清理好割掉PP，清洗干净，入加了料酒，姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净再把炖锅里加入足够量的清水，放入姜片，葱段，天麻和鸽子大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂撒一把枸杞，加盐调...[查看更多]
T土茯苓绿豆白鸽汤好吃的烹饪方法 土茯苓绿豆白鸽汤的地道做法和步骤09-02T香酥带鱼 罐头鱼 适合老人和儿童不用吐刺做法 步骤 图解10-03T椰汁炖鸽子食谱做法大全,超简单的椰汁炖鸽子做法步骤01-25T欢乐蔬果汁——中老年人营养餐单做法 步骤 图解10-25
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暖暖的低油菜蔬水饺——中老年人营养餐单做法 步骤 图解
10-01送给寒冷冬季暖暖的心意！饮食要低油少盐，但美味不能丢，适当的蘸料，让老年人的味觉更有层次感！这是三个成人的量，可酌情选择调整用料鸡蛋5个韭菜一把木耳一大碗胡萝卜1根虾皮1把盐3克油少许面粉适量五香粉4克水适量暖暖的低...
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美味的香辣水煮黄辣丁做法，大厨教你技巧
07-09黄辣丁也叫黄颡鱼，主要分布于中国长江流域，珠江流域等南方地区。黄辣丁的肉质细嫩，味道鲜美，而且无肌间刺，富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，药用价值高，常食具有补血、健脑、调中益阳等保健功能～用料黄辣...
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聖誕小老人食谱做法大全,超简单的聖誕小老人做法步骤
10-31好可愛！做裝飾又好味！用料士多啤梨1盒鮮奶油1小盒（只用一半）朱古力/果醬少許(用作眼睛）聖誕小老人的做法將士多啤梨洗淨，切去頂部，抹乾，切開兩邊將鮮奶油打起，用唧花袋加唧咀裝好，唧在士多啤梨上溶少許朱古力唧上，作為眼睛完成後...
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美味的川香辣酱烧黄辣丁做法，大厨教你技巧
01-14黄腊丁肉质细嫩，鲜美，入口即化。好吃，却有点难于打整，原因就在于俺的下颚的两边各有一根大刺，别小瞧了这两根大刺，摸摸就知，边缘都是细细的倒刺，又尖又利，还有毒，所以俺又叫“昂刺鱼”。所以各位好朋友，千万注意哟~~~清洗或者吃...
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美味的翻糖老人的做法做法，大厨教你技巧
05-29用料鸡蛋个1翻糖老人的做法的做法椅子椅子下身上身内衣领子穿上外衣安装头部皱纹组装...
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怕油腻怕胖？孩子不爱吃肉？不可能，只有不会做饭的妈妈，没有不爱吃饭的孩子～减肥也不靠饿，靠的是均衡的营养和坚持不懈的努力。鸽子蛏干汤还原你对生活的热爱！做法 步骤 图解
01-16鸽子又名白凤，肉质鲜美，营养丰富，对保健有一定的支持作用。俗话说：“一鸽取九只鸡”，鸽子营养价值较高，非常适合老年人，体弱者，外科病人，孕妇和儿童。鸽子有一定的保健功效，而营养丰富，味道鲜美的鸽子可以多种方式练习，特别是白羽...
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炖松杉灵芝食谱做法大全,超简单的炖松杉灵芝做法步骤
12-25长白山野生松杉灵芝，每年都自己晒一些，功效：抗肿瘤、提高机体免疫力、抗病毒、清除自由基、抗衰老、抗血栓、抗凝血，补肾，扶正固本。用料灵芝5克水适量炖松杉灵芝的做法灵芝切片备用灵芝片放入炖盅后加水慢炖完成，每天早上...
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老人孩子都爱的肉丸青菜汤做法 步骤 图解
07-01用料猪肉500克鸡蛋1个葱1根姜1块盐适量香油少许淀粉少许鸡精少许食用油少许青菜适量香菜（可选）一根老人孩子都爱的肉丸青菜汤的做法猪肉绞馅，加入葱花姜末，一个鸡蛋，适量盐、鸡精、香油、食用油、淀粉，一个方向搅打上劲，备用...
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木糖醇版蛋糕🍰控糖星人救星做法 步骤 图解
03-09家里有两位喜欢吃甜食又需要控糖的长辈，真是给我出了难题还好我灵机一动想到了木糖醇，根据老式小蛋糕的方子改良成了这版无水无油的木糖醇版蛋糕，需要控糖的小伙伴快做起来吧，灰常的简单哟用料参考下方文案哦木糖醇版蛋糕...
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痘痘消得快，我妈就煲这款汤，绿豆土茯苓鸽子汤做法 步骤 图解
01-24记得我上中学那时，长了满脸的青春痘，我妈就给煲这块绿豆土茯苓鸽子汤，痘痘就消褪的特别快，非常见效。因为青春期的孩子内分泌旺盛、肝旺血燥，刚好绿豆搭配鸽子具有凉血、清热、解毒的功效，土茯苓有祛湿健脾，陈皮理气化解，成就...
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番茄巴沙鱼（老人孩子都爱）做法 步骤 图解
10-18下雨天一人带着孩子不方便上街没菜，那就拿出冰箱里的囤货来个快手菜吧！用料巴沙鱼600克西红柿3个金针菇1把姜6片小葱3根蒜3瓣料酒适量白胡椒适量盐适量玉米淀粉适量番茄酱适量蚝油适量番茄巴沙鱼（老人孩子都爱）的做法巴沙...
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「草莓聖誕老人」🍓🍓🍓簡單切片做法 步骤 图解
09-17聖誕節雖說非本國節日，但製作小玩意能給小朋友帶來無限歡樂，僅此而作🎁🎉🎊用料草莓6个帝皇蕉1根黑芝麻12粒【草莓聖誕老人】🍓🍓🍓簡單切片的做法草莓🍓清洗乾淨，去掉底部叶托，在1/3処切開選取1個帝皇蕉（家中正好有，就隨手...
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老人小孩都可以吃的江南熟醉蟹做法 步骤 图解
09-04材料:母河蟹6只(5分钟/37度/速度5)清洗干净，李锦记薄盐生抽400克，冰糖260克，橙子或柠檬一个切片，黄酒400克，桂皮，小茴香，花椒，八角少许。做法:河蟹放蒸笼25分钟/速度1蒸熟，自然冷却，主锅加入生抽，香料，冰糖10分钟/100度/小勺混合，...
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双拼鸡肉时蔬饺子——中老年人营养餐单做法 步骤 图解
03-11禽肉是优于红肉的动物性蛋白质摄取的来源，鸡肉和时蔬恰到好处的结合做成的饺子，更是别样美味，不可错过的舌尖滋味！非常适合中老年人的营养美食！用料鸡胸肉2块胡萝卜半根青辣椒1根木耳10朵卷心菜1/6个蘑菇400克小葱4根姜5片...
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美味的椰香肥蛤蒸蛋做法，大厨教你技巧
01-02蛤蜊是一种很廉价的海鲜，但却有“天下第一鲜”的美誉。因为亲民，它在餐桌上出现的频率很好，做法也多样，汤、炒、蒸都可以。椰浆含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成...
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「流食」西兰花鸡汤土豆泥做法 步骤 图解
06-10差不多一碗半的量用料土豆半个西兰花4-5朵鸡腿1只【流食】西兰花鸡汤土豆泥的做法葱、姜、料酒、白胡椒、鸡腿下锅煮熟，浮末捞出土豆切片蒸熟，西兰花焯水鸡腿肉撕下，和捣碎的土豆泥、西兰花一起放入料理机，加少许鸡汤。奶...
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暖阳豆腐汤——中老年人营养餐单做法 步骤 图解
10-03既有各种蔬菜的维生素矿物质，又有豆腐的优质植物蛋白质，完美的营养组合，早晨来一碗暖阳豆腐汤，精力旺盛的一天开始了！！！这是三个人的量，根据人口自行调节用料油少量盐2克蚝油半勺圆葱1/5个香菜1根蒜5瓣葱花适量白胡椒粉适量西...
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牙口友好老人小孩都能吃的自制牛肉干（香辣/咖喱两味好吃不加一滴油）做法 步骤 图解
11-26用料牛里脊肉600克腌料:小苏打5克料酒15克蚝油10克生抽10克盐1克白胡椒粉1克玉米淀粉15克水15克香辣料:辣椒粉2勺孜然粉1勺花椒粉半勺糖/0卡糖2勺鸡粉1/4勺五香粉1/4勺白芝麻适量咖喱料:咖喱粉2勺糖/0卡糖2勺鸡粉1/4...
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小太阳蛋炒饭怎么烹饪才好吃，好吃的小太阳蛋炒饭做法
02-19前几天我就试着将西红柿鸡蛋做进了炒饭里，就是今天这碗红彤彤的小太阳蛋炒饭。酸酸甜甜很美味，那天刚拍完我只尝了一口就被抢空了。我想不仅小孩子会特别喜欢吃，冲着这速度，应该也是对了大人们的胃口。搜索并关注微信公众...
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美味的香菇眉豆煲鸡脚做法，大厨教你技巧
11-21怀念小时候在妈妈的照顾下，天天喝靓汤的时光。今天给大家带来的这款是在广州人家里面，出现频率较高的一款老火汤，甚至在粤式餐厅里也经常被作为是日例汤列入菜牌的基本汤式，不过要数味道鲜美，当然还是自己在家里下足材料精...
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海苔坚果芝麻小鱼干做法 步骤 图解
01-15海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。花生滋...
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玫瑰白玉球（小朋友和老人都爱的点心）做法 步骤 图解
04-19山药是秋冬季节餐桌上的的常见食物，同时也是少有的药食兼用的良药佳肴。具有补脾、益肾、养肺的功效，是很好的进补“食物药”，其中又以淮山为佳，但是本次菜品所用的山药是铁杆山药，淮山没买到。玫瑰花瓣是去云南旅游时买的...
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宅家老人简易版蛋糕做法 步骤 图解
12-27这款蛋糕适合家里没有任何烘焙工具的老年人做，赶快叫上你的爸妈一起学起来吧☺️用料（大米量杯）1杯鸡蛋5个水半杯食用油1/3杯普通面粉（中筋）2/3杯白糖1/3杯白醋（可不加）3～4滴宅家老人简易版蛋糕的做法分离蛋清蛋黄在至两个干净...
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双璧萝卜牛肉包——中老年人营养餐单做法 步骤 图解
10-28白萝卜，胡萝卜双璧结合，再加上含优质蛋白的牛肉，完美的均衡营养组合，自己做的包子，低油，低盐，好吃健康，非常适合做中老年人的餐食！一共包了26个包子，共蒸了两屉，留下一屉三个人吃一两顿的，剩下的全部晾凉冻到冰箱里，可以留作早餐，方...
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最适合老年人的「健腰丸」调理腰肌劳损，腰间盘突出，骨质增生做法 步骤 图解
08-07我和我家小老太一起吃一个月以后，我感觉效果在我这里不明显但是小老太吃了腰好挺多估计我腰没有任何问题她常年在家务农，种地腰肌劳损挺严重包括她一直有腰间盘突出所以她吃了效果很好年轻人就不要吃了不过有骨质方面得...
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