低脂低卡瘦身美食～日式牛油果豆腐好吃的烹饪方法 低脂低卡瘦身美食～日式牛油果豆腐的地道做法和步骤

牛油果来搭配豆腐凉拌一下，豆腐中和了牛油果油腻的口感，添加了豆豉和松子仁，小米椒和香葱，味道棒棒哒。

用料  

低脂低卡瘦身美食～日式牛油果豆腐的做法  

1. 准备好食材。

2. 把豆腐打开用纯净水轻轻地过滤一下，滤干水分，倒扣在盘中。牛油果对半切，用手拧一下把牛油果分开去核，剥去外皮，切成厚片。

3. 豆腐也切成和牛油果同样的厚片，依次一片豆腐一片牛油果间隔摆盘。

4. 把香葱和小米椒洗净切碎，豆豉同样切碎末，撒在豆腐和牛油果上，然后倒入酱油即可。

5. 我加了点芥末蘸着吃味道更好。

6. 喜欢的朋友赶快做起来吧。

小贴士

友情提示：可以把豆豉，香葱和小米椒，换成肉松海苔味道也非常好吃。小朋友也会特别喜欢吃。豆腐和牛油果口感很相似，都很细腻丝滑，二者搭配在一起，口感特别赞，好吃又饱腹。即可当凉菜也可以代餐，好吃不胖。