日式南瓜饭团（宝宝辅食）做法 步骤 图解

大家好，我是团妈景漠，送上南瓜季的又一款美食，做主食，做加餐都很合适，大小宝宝都可以吃，做成日式便当带出门就也很方便！

用料  

日式南瓜饭团（宝宝辅食）的做法  

1. 食材定妆照。

2. 南瓜去皮切丁。

3. 和胚芽米一起上锅蒸熟。

4. 鸡翅中洗净擦干表面水分，斜切三刀方便入味。

5. 加入1小勺宝宝酱油

6. 宝宝酱油+姜丝，腌制20分钟

7. 空气炸锅垫油纸，180摄氏度烤15分钟，中间可以翻面一次。鸡翅中本身有油脂，不需要额外加油。

8. 蒸好的南瓜米饭加拌饭料调味。

9. 一小块儿保鲜膜摊平，放一勺米饭。

10. 拎起保鲜膜四角旋转，拧紧，就得到一个紧实的小饭团。可以自己控制米饭多少来决定饭团的大小。

11. 搭配切成小兔子的圣女果，就是很营养的日式便当哟！

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