第戎芥末香煎三文鱼+百里香炒土豆。做法 步骤 图解

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第戎芥末香煎三文鱼+百里香炒土豆。的做法步骤图

第戎芥末酱(Dijon Mustard,法语Moutard de Dijon)产自法国勃艮第大区的首府第戎。第戎芥末其特殊风味是由高级的芥末子,加上当地葡萄于未成熟葡萄发酵所调制而成,通常由颗粒状和糊状两种。在第戎本地之外能买到的最常见的正宗第戎芥末品牌是Maille,Maille除了在巴黎开有体验店外,他们的芥末酱也出口到了世界各地。第戎芥末口味较强烈,入口还能品味到特入的果香,法国人经常用其腌渍牛排,调制蛋黄酱、蜂蜜芥末酱等各类酱汁,与鱼类搭配同样相得益彰。

用料  

第戎芥末酱 两汤匙
特级初榨橄榄油
带皮三文鱼排 两大片
柠檬 1/4个
新鲜迷迭香(Rosemary) 两把
土豆 随意
粗盐
黑胡椒
新鲜百里香(Thyme) 四把
欧芹

第戎芥末香煎三文鱼+百里香炒土豆。的做法  

  1. 在三文鱼的两面抹上盐和胡椒,放在一边待用。三文鱼要带皮的,这样鱼肉下锅后翻面时不容易散掉

  2. 在小碗里放入两汤匙第戎芥末,挤四分之一个柠檬汁,再调入一点橄榄油混合成酱汁。柠檬汁如果太多了会影响鱼肉本身的鲜香。将迷迭香的叶子撸下来剁碎,浸渍在酱汁中。

  3. 把鱼的两面都抹上酱汁,腌渍待用。酱汁应该还有富余,等后面的步骤接着用。

  4. 将土豆切成小块,放入盐开水中煮三分钟捞出沥干。把百里香的小叶子撸下来,和盐、胡椒一起拌在土豆块儿里腌渍。

  5. 起平底锅倒入少量橄榄油,六成热的时候下三文鱼,注意要先让带皮的一面朝下,可以在朝上的鱼肉一面再涂上一些芥末柠檬酱。两分钟之后翻面,等鱼肉截面完全变色之后马上关火,稍微静置一会儿出锅。

  6. 用锅中剩下的油煸炒土豆,直到外层稍微有焦色,起锅装盘。

  7. 欧芹切碎洒在菜上,如果有剩下的芥末酱也可以用来装点一下。