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孕妇食谱

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T孕妇食谱热门推荐

月子菜——桃胶银耳冰糖炖做法步骤图解

月子菜——麻油腰花做法步骤图解

产妇月子里，麻油鸡、麻油猪肝和麻油腰花都是大补的菜肴，讲究的台湾人会在月子第一二周吃麻油猪肝和麻油腰花，排水补血，第三周才吃麻油鸡来滋补，否则容易长脂肪。月子菜要用胡麻油和米酒来烹饪，少盐味淡不影响乳汁。来做一道...[查看更多]

T孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤做法步骤图解09-07
T孕妇早餐 15W+2做法步骤图解11-15
T鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力做法步骤图解01-01
T孕产妇补血益气豆浆做法步骤图解07-15

N孕妇食谱最新推荐

美味的孕妇早餐15W做法，大厨教你技巧
11-15
新手孕妇用料鸡蛋1枚酸奶1杯孕妇早餐15W的做法保证每天牛奶鸡蛋，鸡蛋变着花样吃～...
孕妇餐：牛腩肉煮土豆做法步骤图解
11-13
用料牛腩土豆洋葱山药辣椒孕妇餐：牛腩肉煮土豆的做法各种菜清洗去皮切块备用倒橄榄油，先爆香洋葱后，加入土豆，胡萝卜煸炒一会加已煮熟的牛腩，辣椒成品...
月子菜——王不留行炖猪脚做法步骤图解
11-15
留行炖猪脚，可不是流行猪脚哦，这味中药超级无敌霹雳下奶，药到奶流，乳汁稀缺的时候可以试试。淘宝可以买到爆米花样的王不留行，炖煮汤品一股焦香很好喝。产妇可以加当归一同炖汤，补身又通乳。用料猪蹄2只王不留行一勺当归数...
章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚全家汤＋孕产妇汤）做法步骤图解
09-10
这款汤是我们广东人家家户户都会煲的家常老火汤~功效：滋阴補虚补身，补血养血，安胎通乳~味道：简直就无敌香浓！广东汤是可变的～😘☘️如果加猪手和花胶（鱼胶），就特别适合美容润肤和孕妇产妇食~☘️如果肉类换用鸡肉来煲，就特别适合身...
美味的豆笋黄花排骨汤做法，大厨教你技巧
06-22
从怀孕到现在，吃了好几十斤豆笋。个人觉得这个豆笋黄花排骨汤可以催奶哟，想购买豆笋的可以加我微信guoguo2015127.用料豆笋120克排骨200克黄花25克料酒小葱姜片豆笋黄花排骨汤的做法豆笋用冷水泡发4-6个小时，干黄花用温...
孕妇早餐 15W+2做法步骤图解
11-15
新手孕妇用料鸡蛋1枚牛奶1盒面粉1大勺腐乳1小块孕妇早餐15W+2的做法先空腹来一勺蜂蜜，待口中溶化，喝点温开水烙了个牛奶鸡蛋饼，因为怕鸡蛋吃腻，牛奶一盒喝不了，所以以牛奶代替水，蛋饼没加任何调味所以有点淡，因此抹上腐乳。...
鸡汤燕窝孕妇养血安胎做法步骤图解
01-01
此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。用料燕窝5g石莲子5g川续断5g菟丝子5g鸡阿胶8g鸡汤燕窝孕妇养血安胎的做法燕窝泡发挑毛备用；鸡洗净切块，放入滚水飞...
孩子产妇可吃的宫爆鸡丁做法步骤图解
11-07
宫爆鸡丁一直都是我从小最爱的菜肴，可是现在漫天的改良版早已失去了童年的味道，为了让儿子吃上妈妈版宫爆鸡丁，和家里月嫂学习了这款老幼咸宜的菜品用料小鸡胸肉500g花生米10g黄瓜丁20g胡萝卜丁20g蒜末少许孩子产妇可吃...
月子菜——猪脚炖花生做法步骤图解
11-15
我要继续月子菜谱了，闺蜜马上要生了。花生炖猪蹄，超级无敌下奶汤，喝完乳汁雪白，而且新妈妈皮肤好好哦。虽说猪蹄美容，但是易发胖，爱美姑娘不能肆意的吃，产后妈妈也只有做奶牛时候才能大快朵颐啊。用料猪蹄三只花生一碗姜葱适...
美味的红焖猪脚黄豆做法，大厨教你技巧
12-11
#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#猪脚与黄豆，原来很搭~~猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富，二者相结合，既能美容养颜，又能补钙强身。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜，猪脚的皮与筋Q弹筋道，肉质却软烂易嚼，黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁，淋...
孕妇早餐14W+4做法步骤图解
11-15
新手孕妇用料米粥1碗鸡蛋1只苹果1只牛奶半杯孕妇早餐14W+4的做法14W+4，折磨了我二个月的妊呈初期反应，胃口容量稍微大一点，就赶紧把营养补回来。二个月我等于吃什么吐什么，都瘦的脸凹进去，历史新低了。...
鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力做法步骤图解
01-01
此汤属于粤菜菜系，有燕窝、鸽蛋配以鸡汤制成，可以增强产妇身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，并有美容养颜的功效，本汤具有色泽清凉味道清淡，鲜美可口的特点，特别适合产妇食用。用料鸡汤200ml燕窝5g鸽蛋6-8个胡椒粉适量盐适...
「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法步骤图解
10-23
2015年生活又进入了一个崭新的阶段，我，当妈妈了。每一个妈妈都想尽可能的把最好的给宝宝。母乳，我想就是妈妈能送给宝宝的第一件最好的礼物。可是当妈妈母乳不足宝宝吃不饱的时候，那份追奶着急、担忧的心情，我想只有遇到过...
广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜做法步骤图解
12-30
😄产后想着自己轻松点，选了广州的月子中心，素来喜欢拍摄美食，经月子中心人员许可，在下厨房分享每日食谱，给做月子的辣妈们参考。😘❤️28天月子餐原则：第一周：排毒餐：修复子宫第二周：调理餐：母乳营养第三周：养体餐：巩固体质第四周：补...
孕产妇补血益气豆浆做法步骤图解
07-15
不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升...
孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬做法步骤图解
11-21
上海有家老洋房餐厅叫“鲜墙房”，吃到一道很喜欢的冷菜“十八鲜”。据说里面有十八种素材，非常适合想吃很多种蔬菜的时候。用料球生菜若干金针菇若干小蓬蒿菜若干胡萝卜半根孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬的做法绿叶菜取绿叶...
平民人参汤小米粥黄金比例孕妇、宝宝妈们看过来做法步骤图解
11-23
最近研究小米，我觉得这粮食太神奇了，高配海参，低配鸡蛋、红糖，可以和海鲜、肉融合，也可以搭配蒜蓉，白糖、咸盐。贫苦时期，拿米油愣是喂活了宝宝。富饶时养胃安神。说了这么多，其实我最近减肥，胃炎犯了，吃药也不痛快，吃饭就胃疼。...
月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法步骤图解
11-24
这道月子食谱结合了中国南部和东南亚口味及产后妇女饮食习俗，使用了榴莲壳与核、海底椰和薏米仁炖煮。一只榴莲三只鸡，滋补效果可见一斑，榴莲肉上火，而榴莲壳降火解滞，去胃寒，用于熬制泰国妇女产后的滋补汤。海底椰滋阴润肺...
美味的孕妇版卤猪蹄做法，大厨教你技巧
11-12
之所以是孕妇版卤猪蹄，是因为大部分卤猪蹄都会加入茴香，八角，香叶，料酒等热性食材，而孕妇最好少吃热性食材，但是又想吃香喷喷的卤猪蹄怎么办？我就用最简单的几样食材搞定啦！用料猪蹄半个姜若干干香菇几朵白砂糖或冰糖少许酱油...
清爽红三剁食谱做法大全,超简单的清爽红三剁做法步骤
12-14
夏季蔬菜很多，这时候的瓜果可以适当多吃些，西红柿、黄瓜、辣椒都是自然成熟的。红三剁是知名度最高的几道云南家常菜之一，在我心目中，可以排进下饭菜前三名。在本就容易没有胃口的夏季，如果你有些许孕吐，实在没有胃口，推荐试...
艾叶煲鸡蛋「素颜太太私家小厨」做法步骤图解
11-01
饮品功效：这道汤品，对于宫寒宫冷的女人最适宜饮用，而且可以利卵安胎，对于备孕的女士来说是调养佳品。但是注意饮用过后要多喝水！【艾叶】温经止血，散寒止痛，暖宫止血安胎，对皮肤真菌更是有抑制作用。【鸡蛋】安五脏，镇心益气。...
美味的月子菜——肚煲鸡做法，大厨教你技巧
11-25
最高大上的做法是做成肚包鸡，一只猪肚包裹整鸡的菜肴，但是我觉得整只猪肚还是要切开，不如直接切开吃的方便了。猪肚是产妇“收肚子”的食疗食材，猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。平日里很少吃猪...
孕妇早餐15W+1做法步骤图解
11-15
新手孕妇用料黑布林1个韭菜少许鸡蛋1枚面粉少许蜂蜜柠檬水1杯孕妇早餐15W+1的做法我每天夜宵不敢吃熬到早上吃！终于饿醒了真不容易！今天早饭自己烙了韭菜饼里面含鸡蛋+柠檬蜂蜜水+黑布林。...
孕妇藕粉食谱做法大全,超简单的孕妇藕粉做法步骤
11-05
单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做...
月子菜——当归凤爪做法步骤图解
11-14
凤爪富含胶原蛋白，吃起来剔骨吸汁颇有乐趣，当归补血，产后妈咪适当滋补再好不过，可是药味太浓，通过烹饪，与其他食材相互揉和，去掉一份中药的清苦，去掉一份食材的荤腥，留下清爽的味道。用料胡麻油少许凤爪十来只当归3片黄芪2片米...

孕妇食谱

月子菜——麻油腰花做法 步骤 图解

美味的孕妇早餐15W做法，大厨教你技巧

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月子菜——王不留行炖猪脚做法 步骤 图解

章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）做法 步骤 图解

美味的豆笋黄花排骨汤做法，大厨教你技巧

孕妇早餐 15W+2做法 步骤 图解

鸡汤燕窝 孕妇养血安胎做法 步骤 图解

孩子产妇可吃的宫爆鸡丁做法 步骤 图解

月子菜——猪脚炖花生做法 步骤 图解

美味的红焖猪脚黄豆做法，大厨教你技巧

孕妇早餐14W+4做法 步骤 图解

鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力做法 步骤 图解

「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法 步骤 图解

广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜做法 步骤 图解

孕产妇补血益气豆浆做法 步骤 图解

孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬做法 步骤 图解

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月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法 步骤 图解

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清爽红三剁食谱做法大全,超简单的清爽红三剁做法步骤

艾叶煲鸡蛋「素颜太太私家小厨」做法 步骤 图解

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