美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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美味的青豆三文鱼炒饭做法,大厨教你技巧
03-20这一道炒花饭,终于打开孩子的胃口了。一盘饭,已经所剩无几。用料米饭一碗鸡蛋一个三文鱼一块青豆玉米适量大葱洋葱适量青豆三文鱼炒饭的做法磕1个蛋在米饭上,搅拌均匀。搁置一旁。备用。将剥好的青豆米玉米放入少量水,在...
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三文鱼(银鳕鱼)炒饭做法 步骤 图解
04-11小朋友非常时期在家上网课,中午的每日一餐既要营养又要可口还希望方便。用三文鱼或银鳕鱼炒个饭,小朋友吃起来很美味哦。用料三文鱼(银鳕鱼)约100克鸡旦1个杂蔬(胡萝卜玉米小青豆)适量食用油适量盐适量生姜几片米饭1碗三文...
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美味的三文鱼青豆炒饭做法,大厨教你技巧
06-29孕期不能吃生鱼片,每次馋三文鱼都要去宜家餐厅吃,总去吃又没什么新鲜感。贪恋三文鱼的营养价值,从宜家买回冷冻的三文鱼条,回家自己换换新花样,味道很鲜,还不错。青豆可以换成芦笋,白米饭可以换成糙米饭,营养又健康。用料青豆...
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三文鱼青菜香肠蛋炒饭做法 步骤 图解
09-29我们经常吃蛋炒饭,因为这是瓶子最拿手的料理呀~加点三文鱼,蛋炒饭看起来高大上了很多呢~前三个步骤是瓶子在做,后三个步骤是我在做。蛋炒饭和煎三文鱼同步操作,完工时间差不多,撒鱼肉时他的炒饭也正好出锅,热腾腾的~用料米...
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青椒三文鱼食谱做法大全,超简单的青椒三文鱼做法步骤
09-22用料三文鱼300克园青椒一只青椒三文鱼的做法三文鱼切块,青椒切丝备用热锅冷油,倒入三文鱼块,翻锅炒至变色,加入生抽胡椒,加入青椒煮至三文鱼全熟完成,中途翻锅二次...
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美味的玉米青豆炒三文鱼做法,大厨教你技巧
10-06做就完事了!每次煎厚的三文鱼中间都煎不熟,索性直接戳碎了炒吧!一个超级方便快速的晚餐~用料三文鱼1块(250g)盐适量橄榄油一丢丢青豆粒一把玉米粒一把玉米青豆炒三文鱼的做法三文鱼加盐腌10分钟左右热锅放油,油放一丢丢就可...
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快手辅食-三文鱼青菜香菇鸡蛋炒饭做法 步骤 图解
01-17用料三文鱼块鸡蛋个米饭碗青菜一把香菇两个葱一小段快手辅食-三文鱼青菜香菇鸡蛋炒饭的做法把要用的材料都准备好,作为一个之前完全不会做饭的老母亲,刀工切成这样,都来夸夸我吧,可以了我用的核桃油,香葱爆出香味,放米饭,因...
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洋葱三文鱼豌豆炒饭做法 步骤 图解
02-21一岁宝宝晚餐用料三文鱼两小块豌豆若干洋葱若干米饭小半碗亚麻籽油几滴洋葱三文鱼豌豆炒饭的做法热锅下亚麻籽油,翻炒洋葱,放入切碎的三文鱼和蒸熟去皮的豌豆,再放入米饭翻炒。很适合宝宝吃。...
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煎三文鱼拼三文鱼炒饭做法 步骤 图解
11-17用料三文鱼黄瓜米饭柠檬煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法三文鱼切丁入锅橄榄油炒加入黄瓜丁再加米饭盐翻炒出国三文鱼成大块橄榄油入锅小火煎放盐出锅滴入柠檬汁摆盘...
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三文鱼炒饭怎么烹饪才好吃,好吃的三文鱼炒饭做法
07-13炒饭的品种很多,简简单单的蛋炒饭就已经足够美味了。而不同食材的搭配,可以让炒饭变化出不同的味道组合。今天和大家分享的这道三文鱼炒饭,富含不饱和脂肪酸的三文鱼既能够给这道寻常菜肴增加营养,同时油脂渗入米饭当中,会...
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三文鱼炒饭食谱做法大全,超简单的三文鱼炒饭做法步骤
03-15用料三文鱼1块胡椒粉少量米饭1碗胡萝卜玉米青豆适量酱油1勺黄油1小块料酒半勺盐适量葱花少量三文鱼炒饭的做法三文鱼切小块,料酒、盐、胡椒粉腌制胡萝卜、玉米、青豆焯水。热锅放入黄油融化后放入三文鱼翻炒至变色,放少...
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美味的三文鱼青豆炒饭😎做法,大厨教你技巧
03-06😉又鲜又嫩的一道炒饭,宝妈们一定要来做一做,既有蔬菜又含蛋白质,饱腹也不易长胖就属它了😊😊用料三文鱼1块鸡蛋1个青豆50克左右炒藜麦饭1碗盐适量三文鱼青豆炒饭😎的做法1⃣三文鱼洗净,我用的盐洗的✨腌下下,煎锅煎熟,然后...
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蜂蜜煎三文鱼配青豆烩饭做法 步骤 图解
03-24用料蜂蜜煎三文鱼:三文鱼2块盐适量植物油1勺蜂蜜50g生抽35g老抽10g醋10g柠檬汁5g蒜3瓣青豆烩饭:米饭1杯洋葱1只黄油30g高汤青豆1把盐适量黑胡椒适量蜂蜜煎三文鱼配青豆烩饭的做法烹饪前半小时把三文鱼柳从冰箱里取出来...
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青瓜炒鸡蛋三文鱼面做法 步骤 图解
10-29青瓜炒鸡蛋三文鱼面:拌面的料比面还多XD,青瓜和三文鱼一起炒,中和了三文鱼的油腻感。用料青瓜1根鸡蛋1个三文鱼2小块上海细面一小把橄榄油适量盐适量青瓜炒鸡蛋三文鱼面的做法青瓜切粒,鸡蛋加一点点盐打散均匀,三文鱼块加...
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三文鱼饭食谱做法大全,超简单的三文鱼饭做法步骤
03-26故事?不编了…吃剩的三文鱼,还能咋办用料三文鱼吃剩的块海苔片捡来的葱点缀装13根三文鱼饭的做法就是这几样疙瘩来碗热米饭跟煎热的三文鱼鬼混在一起。装碗压实,然后找个碟,翻扣。撒上葱花,捏碎的海苔,浇点酱油…...
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美味的三文鱼青瓜蛋炒饭做法,大厨教你技巧
09-10用料三文鱼1块米饭1碗鸡蛋1个胡椒粉适量盐适量青瓜1根柠檬或料酒适量姜片适量酱油适量三文鱼青瓜蛋炒饭的做法三文鱼切块,放盐,黑胡椒,半个柠檬或者一勺料酒,腌上黄瓜切块。鸡蛋和米饭拌均匀。用不粘锅,放油,两片姜,油不要太...
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三文鱼釜饭(土锅三文鱼煲饭)做法 步骤 图解
03-29来美国之后吃的第一顿饭,就被刘先森带来了日本餐厅吃这个釜饭,必须承认直接就被吸粉,之后不想做饭的时候经常要来这个解决晚餐。后来在超市遇见了可爱的土锅7号,直接收回家,于是就有了这个复刻版的釜饭。用料三文鱼1块三文...
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三文鱼青瓜炒饭(清爽版)做法 步骤 图解
09-02用料三文鱼肉适量小青瓜半条鸡蛋2个隔夜饭一碗小橘子半个三文鱼青瓜炒饭(清爽版)的做法三文鱼肉切碎青瓜切丁鸡蛋打散三文鱼与青瓜混合炒(有一点夹生为好)炒好以后装盘待用鸡蛋下三分之二煎熟炒碎装盘待用1.米饭下锅大火...
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青酱三文鱼食谱做法大全,超简单的青酱三文鱼做法步骤
04-12青酱是意式料理里很常用的酱料,主料是罗勒,这次用的是茼蒿代替罗勒来做青酱,香的不得了。青酱做法可以去翻我的另一篇食谱。用料三文鱼块盐克橄榄油勺黑胡椒青酱洋葱青酱三文鱼的做法三文鱼先用少量盐和胡椒码味,厚底锅中...
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辅食:三文鱼青菜蛋炒饭做法 步骤 图解
09-29用料三文鱼1块盐少许鸡蛋2个米饭适量青菜若干辅食:三文鱼青菜蛋炒饭的做法先将三文鱼焯水,因为大块的三文鱼味道不是很好,我宝宝不吃,我就焯水捣碎。青菜切碎随意焯水,鸡蛋打散起锅烧油,下鸡蛋,下三文鱼青菜稍微炒一下下米饭...
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减脂 - 三文鱼炒饭做法 步骤 图解
02-13小编:八月用料三文鱼60g,117大卡鸡蛋一个约60g,86大卡西兰花100g,36大卡糙米60g,216大卡黄瓜50g,8大卡圣女果20g,4大卡菜品总热量467大卡减脂-三文鱼炒饭的做法西兰花掰成小块,焯水后捞出摆盘;三文鱼去皮,切块后在锅中炒熟;糙米...
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30分钟快手版·烤三文鱼拼三文鱼炒饭做法 步骤 图解
12-14很适合独居的一人食or两人食~幸福感upupup~以下用料是2人份的量,可根据实际情况调整用料三文鱼1.5块横切盐一点点鸡蛋2只豌豆一小碗胡萝卜半根西芹1根柠檬半个白芝麻1勺米饭1大碗黑胡椒粒两大勺30分钟快手版·烤三文鱼拼...
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三文鱼炒饭(荷兰豆&鸡蛋)做法 步骤 图解
06-21纯属冰箱里有什么炒饭里就有什么用料三文鱼50克米饭适量鸡蛋1个胡椒粉适量盐适量荷兰豆适量三文鱼炒饭(荷兰豆&鸡蛋)的做法三文鱼切块,盐和胡椒腌制鸡蛋打散,加盐荷兰豆焯水,保持色泽我的顺序是先炒荷兰豆(因为我比较喜...
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三文鱼头豆腐青菜汤做法 步骤 图解
09-05从老医生处得到的方子,这位老医生是我爸爸的好朋友,早年移居渥太华,现在已八十高龄了,精神矍铄,去年去渥太华办事,老人亲自开车去机场送我们,丝毫不见老态,令后辈佩服不已。闲聊时无意告之我这个方子,老人已坚持食用多年,此食材...
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午饭便当:三文鱼青菜拌饭做法 步骤 图解
03-31午饭自带,健康卫生。推荐用焖烧锅带,味道保持得好;放凉了再热的饭菜味道还是有损失的,菜的口感也不好。头一天晚上备菜,早起半个小时就做出来了。这次用煎三文鱼配上芹菜和青菜,和熟米饭拌在一起,不会像炒饭一样油腻,芹菜和各...
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