「低碳·生酮」奇亚籽希腊酸奶做法 步骤 图解

该食谱转自【低糖·生酮】10分钟甜点厨房
附上一款好做的希腊酸奶制作方法：

用料  

【低碳·生酮】奇亚籽希腊酸奶的做法  

1. 用冷开水把奇亚籽泡开。

2. 将奇亚籽加入到希腊酸奶中。

小贴士

1.希腊酸奶可以选择自己制作，或者在某宝上购买，碳水很低，生酮友好。