你知道吗？ 其实我们家小姐弟 也不爱吃菜 。但是我却能有办法把所有的菜都能让他们吃到， 而且吃的特别好， 你想知道这种方法吗 ？
这种方法也没什么难的 。今天教你们做一个一道菜中含有五种营养丰富的蔬菜 ，还有牛肉的汤。汤中可以随意搭配各种蔬菜 ，也可以不按配料表上的做 ，只要你家娃愿意吃的菜都可以扔进去，然后放到锅中 一炖，特别简单 。
马上就要到端午节啦 ！明天来教你们 自己包粽子 ，期待着明天吧 😘
用料
| 土豆 | 10克 |
| 芸豆 | 10克 |
| 小洋葱 | 1个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 牛肉 (可以自己根据自己的决定来添加肥瘦 ) | 60克 |
| 酱油 | 1勺(就是我们平时用的那种小铁勺 ) |
一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法
小洋葱 ，土豆和芸豆切成丁
![一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第2张]( "一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第2张")
牛肉切成沫沫，或者切成小丁
![一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第3张]( "一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第3张")
牛肉丁和刚才切好的蔬菜混合在一起， 洗完手可以上手抓， 一定要抓均匀 ，要不然会团在一起 ，特别硬
![一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第4张]( "一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第4张")
重中之重来了 ！不用加水 ！把一个大西红柿 平均切成两半儿， 放在刚才做好的配料上面。 然后上高压锅， 蒸30分钟 ，也就是正常高压锅最高的那档一一豆类蹄筋
![一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第5张]( "一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第5张")
出锅啦 😍😍😍
![一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第6张]( "一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第6张")
把西红柿的皮拿走，充分搅拌均匀
![一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第7张]( "一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第7张")
好久不见！ 来看看我家的这位小哥哥
![一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第8张]( "一道汤中含有五种营养丰富的蔬菜 赶紧给你家娃做起来的做法步骤图 第8张")
小贴士
1上高压锅的时候千万不要在碗里加水 ，要不然的话蒸出来的汤特别稀
2酱油可以放少 ，但是不能放太多 。要不然特别咸 ，根本吃不下去 (这些都是我的亲身体会 ，希望大家不要 犯我之前犯过的错误 😂😁)
3西红柿加牛肉我认为这是绝配 ，其他的蔬菜都可以换成别的。 比如说加玉米呀 丝瓜呀之类的
4可以用来拌饭吃或者直接吃 怎么吃都可以