孕期补铁圣品--猪肝泥做法 步骤 图解

超级简单
简单到我都不想写方子
但是怕自己以后忘记这个菜
记录下来吧
孕期的肝脏量范志红推荐的是
一周100g
一天15-20g
之前煮好了切片一天20g
好硬好难吃，总是无法坚持吃
现在这个肝泥每天挖一勺抹在吐司上
好香哦
省下补铁的补品钱咯
而且食补到位比吃药片要好
建议也给宝宝做这样的辅食哦

用料  

孕期补铁圣品--猪肝泥的做法  

1. 猪肝买来煮熟，这一步没图。煮到筷子插进去没有血水就可以。然后放料理机打，一边打，一边加入一点点煮猪肝的水。成为泥状。

2. 装盒。放冰箱几天内吃完。

3. 平时猪肝吃起来太硬了，我不爱吃。爆炒的那种软塌塌口感好可是怕不熟，这个的口感很细腻。可以抹在吐司上吃。直接吃也超级好吃。我直接吃了半碗ಠ_ಠ。