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美味的生酮自带午餐做法,大厨教你技巧
烹饪集
人气:7.53K
疫情开始生酮,三个月减肥10斤,目标再减肥15斤。
用料
虾仁
200克
西兰花
7.8朵
煮鸡蛋
1个
生菜
2片
苦菊
1小把
圣女果
10个
生酮自带午餐的做法
虾仁煎熟,鸡蛋和西兰花水煮,
蔬菜
简单切切就好啦,中午供能,如果觉得不够喝一杯
酸奶
。上班带好防弹咖啡。
TAGS:
好吃
生酮自带午餐
午餐
生酮
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