用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 红椒 | 1/4个 |
| 青椒 | 1/4个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 香菜 | 1根 |
| 芝士碎 | 少许 |
低卡北非蛋的做法
青红椒洋葱西红柿切块备用，香菜切碎备用（我没有香菜了）
![低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第2张]( "低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第2张")
小火加少许油，倒入除鸡蛋和香菜以外的所有食材，加入少许盐
![低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第3张]( "低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第3张")
菜稍稍变软，中间挖一个坑，打入鸡蛋，加入芝士（可不加）
![低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第4张]( "低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第4张")
加少许水，盖上盖子，小火焖5分钟，注意不要糊了
![低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第5张]( "低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第5张")
出锅，撒上黑胡椒和切好的香菜（我没有了）早餐再加一片法棍，配北非蛋，超级健康又美味
![低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第6张]( "低卡北非蛋的做法步骤图，低卡北非蛋怎么做好吃 第6张")
小贴士
减肥的小伙伴可不加芝士，我因为没有香菜了所以没有放，但出锅一定要放呀，超好吃！（非香菜党勿入）