素素更健康！😎
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 花菇 | 5～6朵 |
| 蒜末 | 少许 |
| 水淀粉 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法
西蓝花分割成小朵，花菇切片，全部焯水待用
![花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法步骤图 第2张]( "花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法步骤图 第2张")
炒锅加少许油，煸香蒜末下入花菇，翻炒均匀
![花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法步骤图 第3张]( "花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法步骤图 第3张")
倒入焯好的西蓝花，加少许水，翻炒均匀
![花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法步骤图 第4张]( "花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法步骤图 第4张")
加少许盐调味，少许水淀粉勾芡，即可出锅
![花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法步骤图 第5张]( "花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法步骤图 第5张")
花菇炒西蓝花「低脂&减肥」做法 步骤 图解
烹饪集
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