大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞做法 步骤 图解

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大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图

一盘只有3.9克碳水的减脂魔芋蛋糕🥧大口吃就对了
刚入手的魔芋粉可算到了,购的华药堂的✔️
配方中12克用量也就0.5克净碳水
原味无油无糖无粉魔芋蛋糕,打开烤箱我就沦陷了
就算吃光一阵盘都不会有罪恶感~
过年大餐吃腻了,快来试试这份清新解腻的低卡魔芋蛋糕
减肥减脂伙伴们快冲起来❗
一份400大卡,碳水3.9克噢🤟

用料  

鸡蛋 4个
淡奶油/椰浆/水 28克
魔芋粉 12克
柠檬汁/苹果醋/白醋 5滴
赤藓糖醇 28克

大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法  

  1. 鸡蛋分离蛋黄蛋白

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第2张
  2. 蛋黄中加入淡奶油搅拌均匀

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第3张
  3. 蛋黄糊中加入魔芋粉搅拌均匀

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第4张
  4. 蛋白中加入柠檬汁搅拌均匀

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第5张
  5. 蛋白糊中分3次加入赤藓糖醇打发,最后打至提起有弯钩

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第6张
  6. 蛋白糊分3次加入蛋黄糊中翻拌均匀

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第7张
  7. 倒入有油纸的模具轻震几下,让表面平整无气泡,加盖锡纸在顶层避免上色过重

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第8张
  8. 烤箱180度35分钟

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第9张
  9. 出炉脱掉油纸

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第10张
  10. 切块

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第11张
  11. 开吃,冷藏也很好吃

    大鱼大肉吃腻了❗来份清新解腻の低卡魔芋蛋糕🥞的做法步骤图 第12张