爱小贝,它低油少糖却不单调乏味。
咸口的。
以下方子可做80g/个左右(生面团重量)贝果六个。
增加贝果接口处操作视频,这样做出来的贝果接口不容易松开。
用料
高筋面粉 | 250g |
全麦粉 | 50g |
奶粉 | 8g |
水 | 170g |
干酵母 | 3g |
盐 | 6g |
细砂糖 | 12g |
黄油 | 5g |
黑芝麻 | 10g |
煮贝果的糖水 |
减脂期的好朋友一一黑芝麻全麦贝果(含整形视频)的做法
除黄油、黑芝麻所有材料揉匀。加入黄油揉光。最后加入黑芝麻揉匀。(揉光就行,出不了手套膜)
将面团分割成80g一个。醒15分钟。(别问为啥那么多,一次24个。)
取一个面团,拍扁,擀成长方形。翻面,将面卷成柱形,一边擀开2公分,将另一边包住,形成环状,收口捏紧。翻面。
增加一个小视频,贝果借口收口处处理。所有面团整形完,放在油纸上醒发半小时。
水中加入砂糖,煮开后调小火,将贝果放入水中,两面各煮40秒。用漏勺取出,放在晾架上。
烤箱210/175度,烤约20分钟。注意上色,及时调整烤温。出炉凉透后密封保存。
小贴士
想要贝果皮肤光滑紧绷,发酵时间不可过长,煮好后略控干水分立即进炉烘烤。