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生酮菜谱▪️三明治做法 步骤 图解
烹饪集
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用料
鸡蛋
1个
吐司
2片
理想燃料固体饮料(血橙莓果)
1个
理想燃料0卡糖
3克
生酮
菜谱▪️三明治的做法
👉一个鸡蛋加一袋0卡糖,用小平底锅煎好,再煎两片吐司,一夹就好了。再冲上一杯血橙莓果复合饮料,元气满满的早餐做好了
👉早起还可以来一根
能量棒
,
饱腹
感立马提升。
TAGS:
三明治
生酮
菜谱
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