手抓饭因最初是用手抓食而得此名。虽然吧,抓着吃挺有特色的,但现在大多数人都习惯用筷子或勺子了。
美食嘛,其它的因素影响不大,最最最重要的还是得好吃!这道羊肉手抓饭,放的配菜就格外丰富,有胡萝卜、洋葱、葡萄干,还有大份的羊肉!
羊肉肉质细嫩,口感上乘。而且性属温,最适宜于冬季食用了。既能加速气血流通、助人保暖御风寒,又能起到健脾养肝、补中益气的作用。
大家应该也知道,羊肉膻味比较重。一个处理不好,整道菜就会大打折扣。
所以在炒制羊肉时,我特意加了些孜然粉进去。除膻的同时,还能给米饭增添一分孜然风味。我还加了些葡萄干丰富口感~不喜欢的小伙伴,也可以省去。
对啦,把食材放进电饭煲时,切记按照菜—葡萄干—大米这个顺序至下而上的放。这样在精煮过程中,菜肴的香味才能更好地融合哦~
用料
羊肉 | 适量 |
大米 | 适量 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
葡萄干 | 1小把 |
清水 | 适量 |
孜然粉 | 2小勺 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
【羊肉手抓饭】电饭锅版的做法
羊肉洗净切块备用;洋葱切条;胡萝卜切条;葡萄干多洗几遍后沥干水分备用
热锅倒油,油约8成热后下羊肉,中火翻炒至肉变色
加适量盐、孜然粉炒至全熟
往锅中倒入洋葱继续翻炒至稍微松软后,加入胡萝卜条充分煸炒,炒熟即关火
将炒好的菜放入电饭煲内铺平,随后撒一把葡萄干在上面
再往锅里均匀铺上大米,倒入适量清水,水量略微高于大米即可,随后开启精华煮模式
煮好的手抓饭加适量的盐调味后,拌匀即可
小贴士
1. 盐放了两次,一次是炒羊肉时,一次是最好的调味。饭做好后,大家可以根据具体情况增减。