米鱼,可清蒸,可晒干和五花肉一起烧,也可单烧吃香鲜味道。米鱼肉厚但有嚼感,价格也低,是海边常吃鱼。
用料
米鱼 | 1条 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
京葱白 | 1段 |
小葱 | 2根 |
淀粉 | 1勺 |
冰糖 | 3克 |
盐 | 1克 |
醋 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
想舔盘的酱汁米鱼的做法
葱姜蒜切末。我用的是北方大葱。
再准备一些南方小葱,装盘后撒点儿就行。
一鱼切3刀4块
调酱汁: 1勺老抽,3勺香醋,1小块冰糖,1小勺盐。
木薯淀粉1勺,兑水化开。
开大火,葱姜蒜末下锅,爆香后把鱼段铺上去。这个步骤,鱼间接对油煎,保证了不破皮,还能保证口感嫩嫩的。
转中火,1分钟后,挨个翻过来。继续煎1分钟。
倒入调好的汁,转大火烧开,咕噜咕噜。大火烧10分钟
装盘后,撒上葱花,再淋一点热油上色就好啦^_^
小贴士
同法可做扁鱼等各种鱼。。。。
注意火候