大饼,羊汤必备~ 比做普通版本还简单呢!这个方子里没有车前子壳粉,因为车前子壳粉做饼有点儿土星味儿……………
用料
奇亚籽 | 1tbsp |
水 | 3tbsp |
鸡蛋 | 1颗 |
椰子面粉 | 1+1/2tbsp |
baking powder | 1/2tsp |
椒香麻酱: | |
麻汁酱、白芝麻、盐、花椒粉 | 随缘添加拌匀 |
KETO低碳生酮-椒香麻饼的做法
1、找个大一点的碗把奇亚籽+水 拌匀~ 泡发
2、开始拌椒香麻酱稍微咸一点点,不然饼不出味
3、奇亚籽泡发好以后是粘稠的,把鸡蛋磕进去,粉类加进去拌匀~ 是稍微有一点湿度的团~ 酱挖进去随便拌几下,不用拌匀~
4、电饼铛加热刷油~ 面团放进去压扁整形~ 煎熟
5、吃呀~
小贴士
简单吧~ 嘻嘻~