我经常做给我家小妞的一道菜饭,香甜的红薯加上鲜美的菇类,让人食欲大开,无论是作为主食还是单独食用,都特别适合儿童,在吃饭的时候,粗粮的红薯和对身体有益的菇类都能兼顾,强烈推荐
用料
大米 | 150克 |
红薯 | 200克 |
猪肉 | 100克 |
香菇 | 50克 |
蟹味菇 | 50克 |
金针菇 | 50克 |
油 | 10毫升 |
盐 | 3克 |
生抽 | 3毫升 |
葱 | 5克 |
红薯菌菇炊饭的做法
准备原料
菇类洗净
红薯洗净去皮切块,猪肉切片,葱切碎
金针菇去掉根部,香菇切片
锅中放油,油热后放肉片,葱花,加入生抽
加入菇类
翻炒均匀,加入盐
大米淘洗干净,放入电饭煲,加入2倍的清水
加入红薯
加入炒好的菇类
电饭煲通电,选择柴火饭功能
最后饭煮好了,翻拌均匀即可,也可随个人口味加入各种酱料
小贴士
1、菜饭里的红薯可以用南瓜代替,只要自己喜欢,原料可以随意替换
2、选用了金针菇、香菇、蟹味菇三种菇类,味道都很好,还可以用杏鲍菇、白玉菇和草菇
3、我喜欢在菜饭里少放些盐,一来口味太咸不利于健康,二来可以随自己喜好加入酱料