❗补气养血神❗红糖糯米饭❗做法 步骤 图解

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❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图

软糯香甜的“红糖糯米”,既补气养血,又暖肠胃,还有养颜功效

喜欢吃甜食的宝宝,快来试一试吧,不仅好吃,营养价值高哦

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红豆糯米饭

用料  

红糖 30克
糯米 一碗(60克)
红枣 6颗
葡萄干 20克
花生(可以不加) 20克

❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法  


  1. ❣️准备好所有食材

    ❣️糯米➕红糖➕红枣➕葡萄干➕花生

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第2张

  2. ❣️糯米提前泡一晚上(不泡的话的时间会长一些)


    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第3张

  3. ❣️红枣去核切碎,切成自己喜欢的大小就可以啦

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第4张

  4. ❣️红枣铺在碗底,撒上葡萄干,花生

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第5张

  5. ❣️在铺上一层糯米

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第6张

  6. ❣️接着撒上一层红糖

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第7张

  7. ❣️铺一层红枣,葡萄干,花生

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第8张

  8. ❣️再铺一层糯米

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第9张

  9. ❣️撒上一层红糖

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第10张

  10. ❣️轻轻地倒入一些清水,清水的量刚好没过糯米就可以了。

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第11张
  11. ❣️锅里加入足量的水,中火蒸30分钟,蒸的时间根据个人所需量来控制

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第12张

  12. ❣️蒸好以后反过来脱碗即可

    ❗补气养血神❗红糖糯米饭❗的做法步骤图 第13张

小贴士

❣️糯米饭提前一晚上泡好,不泡的话不容易蒸熟哦

❣️倒入的清水刚好没过糯米即可

❣️蒸好以后不好取出的话可以用小叉子沿着碗边绕一圈,就很方便脱碗了
❣️蒸好后的糯米饭稍稍放凉一下,口感会更好