海马的功效具有补肾助阳、益脾养阴。男女适宜，尤其男士，对小孩则是对提高免疫力有奇效，此汤是非常清甜的，因为虫草本身对调动鲜味有奇特的作用。
用料
| 海马 | 一对 |
| 鸡腿 | 一只 |
| 虫草花 | 适量 |
| 枸杞 | 五六颗 |
| 蜜枣 | 两到三颗 |
| 陈皮 | 一块 |
| 香菇木耳 | 少许 |
| 北芪 | 一小片 |
| 生姜 | 一片 |
海马虫草花炖汤～懒人版的做法
把鸡腿肉切下来，瘦肉切小块，香菇木耳泡发，其他食材都洗净。
准备一个小锅，水开后把鸡腿肉与瘦肉放入，滚一分左右，然后关火
把肉连汤倒入电压力锅，其他洗净的食材都放入锅内，再加适量纯净水。盖好锅盖，选择炖汤模式，口味浓郁型，静等大概30分钟，放气打开盖，一股香气扑面而来！O(∩_∩)O再放少许食盐即可。
![海马虫草花炖汤～懒人版的做法步骤图 第2张]( "海马虫草花炖汤～懒人版的做法步骤图 第2张")
小贴士
此汤偏南方口味，香甜可口，有时间的朋友可以用砂锅慢慢炖，味道更香！家里有小朋友的可以拿此汤做炖米粥的水，炖田园菜粥给小朋友，味道棒，可长身体提高免疫力！嘻嘻