美味的少油少盐减肥餐做法,大厨教你技巧

烹饪集 人气:2.84W
少油少盐减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃

记录减脂期间的三时三餐

用料  

新鲜时蔬
鸡蛋
各种肉类
食用盐
食用油
白胡椒粉
辣椒
各种辛香料

少油少盐减肥餐的做法  

  1. 香菇蒜苗炒瘦肉+清炒西葫芦+少量白米「午餐」

    少油少盐减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 红薯/紫薯+杏鲍菇辣炒生菜「晚餐」

    少油少盐减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 西葫芦煎蛋饼+萝卜汤「晚餐」

    少油少盐减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 清炒花菜上海青

    少油少盐减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 瘦肉裙带菜丸子汤

    少油少盐减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第6张