续红茶快手面包之后，又一快手
为了消耗自己养的奶开，你也可以用普通酸奶做
黑芝麻随便加不加，也随便你加什么料
全麦可以做100%的，也可以减少，都很随意
只要用面粉含量差不多就行
我整形成餐包，你也可以做成吐司，面包
这些都很随意
众口难调，不接受差评⚽️🥊
方子在草稿箱好久了，一直都没有拍照📷发出去
用料
| 全麦粉 | 200克 |
| 酸奶(奶开菲尔) | 150克 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 盐 | 3克 |
| 黑芝麻（可不加，也可加别的） | 15克 |
【超快手】全麦酸奶黑芝麻餐包（无糖无油无鸡蛋❌减脂必备）的做法
如果加黑芝麻，请把黑芝麻烤箱烤熟即可，如果不加黑芝麻，请忽略此步骤！
![「超快手」全麦酸奶黑芝麻餐包（无糖无油无鸡蛋❌减脂必备）的做法步骤图 第2张]( "「超快手」全麦酸奶黑芝麻餐包（无糖无油无鸡蛋❌减脂必备）的做法步骤图 第2张")
烤箱预热200度！烤箱预热200度！烤箱预热200度！混合面粉，泡打粉，盐，黑芝麻！一定要混合到一起
搅拌好的干粉加入酸奶，最好用手抓匀，不要顺着一个方向搅匀，抓几下，没有什么干粉即可，切记不要搅拌过度！！！
平均分几等份，随你！不分也随你…
预热好的烤箱，烤15分钟！出炉
小贴士
因为很快手，所以建议一开始就预热烤箱
重要的事情再说一次，千万不要搅拌过度
酸奶视浓稠度，可以适量减少添加，毕竟酸奶的乳清含量也不一样