用料
| 全麦粉 | 350克 |
| 奇亚籽 | 20克 |
| 燕麦麸皮 | 50克 |
| 燕麦片 | 50克 |
| 水 | 250克 |
| 酵母 | 5克 |
| 盐 | 5克 |
| 糖 | 20克 |
| 黄油 | 20克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
简易手揉全麦面包的做法
温水化酵母备用 除黄油外的所有混合 加酵母水揉至没有干粉
![简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入黄油 揉至黄油融化
![简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
抱团醒发1小时左右
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体积变大插手指没有回缩就可以啦 手摸点油取出分量 我分的65g左右一个 包馅料或者直接再醒 40分钟左右 预热烤箱200摄氏度
![简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
1.直接用的0卡糖巧克力酱
![简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
牛奶加低脂蛋黄酱加了辣松
![简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
烤20分钟左右 再夹馅料也可以啦 冷冻保存 微波炉加热还是湿湿软软
![简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "简易手揉全麦面包的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
