美味的牛油果低脂意面做法，大厨教你技巧

最近在减脂，自己做些减脂餐～
牛油果和意面减脂的利器～
无油少盐优质碳水
搭配虾仁蔬菜 开吃！🤗

用料  

牛油果低脂意面的做法  

1. 1: 牛油果挖出 西兰花4小朵切碎 加入酸奶 嫌稠对点饮用水 放入榨汁机搅碎
   2:榨好的酱加入柠檬汁 黑胡椒 罗勒碎 少许盐调味
   3:意面滚水煮10分钟 捞出过冷水
   4:青酱拌匀意面～
   用菠菜榨汁颜色会更深哦
   浓浓的绿色 吃起来开心～

小贴士

牛油果本身就是油脂，建议大家做这道菜大家就不要放油啦～每次可以多做些，放入冰箱冷藏 早晚吃～