黑芝麻核桃发糕（孕期补营养的健康甜点）做法 步骤 图解

怀孕时要多吃坚果。光是核桃实在是吃不下，搭配黑芝麻和红薯一起，又健康又有营养～

用料  

黑芝麻核桃发糕（孕期补营养的健康甜点）的做法  

1. 先把黑芝麻炒香，碾碎。我是放在保鲜袋里用擀面杖碾的。这个过程听着黑芝麻滋滋的声音，很减压哦！

2. 核桃也碾碎

3. 碾碎的核桃是这样，会有一点油出来

4. 把黑芝麻和核桃混合在一起

5. 把面粉和黑芝麻、核桃碎，牛奶混合在一起，用筷子搅拌均匀。

6. 在碗的底部抹上点油，便于蒸好后脱模。然后把面团放进碗里，用保鲜膜盖上醒发2小时左右。

7. 现在开始蒸红薯啦，水开了红薯烂了即可。到时候放在发糕的表面，假装是慕斯哈哈哈

8. 把蒸好的红薯用叉子搅烂，搅成红薯泥。

9. 把红薯泥铺在蒸好的发糕上，这道健康营养的甜点就做好啦！长相不太好看，但又营养又好吃！